7Days Health Yoga&アングルドボルスターセット(ボアロプレゼント)

  • 20,800円(税込22,880円)
1日1ポーズでカラダが変わる
「7Days Health Yoga」



こんな方へおススメ★
〇運動が苦手だけど、気持ちよくカラダを動かしたい
〇ヨガを始めたいけど、スタジオへ行くのは恥ずかしい
〇最近健康が気になってきた

「7Days Health Yoga」は、
1日1ポーズから効果を実感できるので、忙しい時でも、自分のペースでゆるっと続けることができます。



1ポーズお試し動画公開中☆







DISC1「正しい呼吸を身に付ける編」 
リラックス系

呼吸にフォーカスして、カラダの前面・側面・背面を細かく意識します。
深まる呼吸を体全身で感じ、心を穏やかにしてくれます。
緊張をほぐし、正しい呼吸を身に付けましょう。



DISC2「カラダの歪みを整体する編」 
調整系

歪みをSTOP!
ヨガ初心者でも簡単に出来るポーズでカラダのラインを整えながら、疲れや痛みによるお悩みを解消します〇
内側からキラキラと溢れ出る美しさをつくっていきましょう。



DISC3「レッスン編」 
DISC1と2で習ったポーズを組み合わせ、レッスン形式で行います。(約60分間)
自分のカラダに意識を向けて、心を優しく解きほぐしましょう。
※室内を少し暗くして行うと、スタジオレッスンを受けているかのような気分を味わえます〇

※DVDプレーヤー・パソコン及び、DVD-VIDEOが再生可能な家庭用ゲーム機は、機種により正常に作動しない場合があります。


お好きなカラーをお選びください。
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・ディープオーシャン
・スカイブルー
・マスタードイエロー
・マロンベージュ
・ダークブラウン

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